2022/03/04
トレイルランに挑戦される方です💡
いよいよ本番も近づいて参りましたので🏔
最後の調整をしました〜🙌
初挑戦の172km‼️(距離が変更になりました😳)
しかもトレイルランなので平坦ではなく山を登って降って登って降って大変💦
(途中10数kmずっと登りとかあるみたいです😭)
朝の4時スタートで夜通しで一睡もせずに2日かけて走る予定😱💦
この日のために地道にトレーニングを積んでフォームや体の感覚もだいぶ変わってきました🏃♂️
挑戦する姿勢が本当に尊敬します✨
未知の距離ですが、万全の準備をしてまずは完走目指して頑張れ~☺️"🚩"
#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #スポーツトレーナー #マンツーマン #トレーニング #個人指導 #健康 #運動 #姿勢 #筋トレ #筋肉 #柔軟性 #痛み改善 #減量 #ダイエット #スポーツパフォーマンス向上 #ケア #コンディショニング #改善 #福岡 #福岡県 #福岡市 #中央区 #薬院 #北九州 #大人 #トレイルラン #阿蘇